Переходим на диету!

6 чашек цветной салата, нашинкованной на соцветия
3 ст. ложки растительного масла
2/3 чашки светлого вина
1/2 чашки густых сливок
поваренная соль, перец по вкусу

Разогреть сл.масло на противне. Вложить цветную капусту и отварить до готовност.и Влить шампанское,сметану,поваренную соль и перец. Накрыть крышкой и пропарить на слабом газе.

800 гр некрупной спаржи , 3 свежих яйца ,125 гр растительного масла, перец, соль.

Руководства:
Спаржу прополосните, удалите резаком кожуру (очищать полагается бережно, чтобы не разделить надвое готовку,-самую вкусную порцию спаржи) от Читать дальше…

• ЦВЕТНАЯ КАПУСТА СО РАСТИТЕЛЬНЫМ СОУСОМ
• ЯЙЦА, ОТВАРНЫЕ ПО-ИСПАНСКИ
• БОБЫ С ТОМАТАМИ И МОЛЛЮСКАМИ
• ПРЯНЫЕ ОТВАРНЫЕ ФРУКТЫ
• ПОЛЕНТА С САВОЙСКОЙ РЕДЬКОЙ
• БЛИНЫ ИЗ ЛУКА И ТВОРОГА
• ПОМИДОР, ЗАПЕЧЕННЫЙ С СЫРОМ
• ПОДСОЛНЕЧНОЕ РИЗОТТО
• ЛУК, ЗАПЕЧЕННЫЙ ПОД СМЕТАНОЙ
• МАКАРОНЫ С ЛИМОНОМ, ПАРМЕЗАНОМ И ГОРОХОМ
• ЛАПША С ТУСКАРОРОЙ
• ЛУК, ЗАПЕЧЕННЫЙ В МУНДИРЕ, С ПЕСТО
• КАННЕЛЛОНИ С РЕПЧАТЫМ ЛУКОМ И МЕДОВЫМ ПЕРЦЕМ
• РИГАТОНИ С БАКЛАЖАНАМИ, ТОМАТАМИ И РИКОТТОЙ
• САВОЙСКАЯ КАПУСТА С ФУНДУКОМ
• РИЗОТТО СО СПАРЖЕЙ
• ТЫКВА ТУШЕНАЯ
• БРОККОЛИ В ФРУКТОВОЙ СЛАДОСТИ
• СПАГЕТТИ С ЗАПЕЧЕННЫМИ ФРУКТАМИ
• ТУШЕНАЯ КАРТОШЕЧКА НА МЯСЕ
• БАКЛАЖАНЫ ПО-АРАБСКИ
• “ЛУК БЕДНЯКА”
• БРОККОЛИ С ЛИМОНОМ И ЗИРОЙ
• СПАГЕТТИ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОХОМ И ДУШИСТЫМ ПЕСТО
• ЛУК, ВАРЕНЫЙ В ПЕЧИ С ЧЕСНОКОМ
• ФАСОЛЬ С ШАЛОТОМ ПО-ФРАНЦУЗСКИ
• БАКЛАЖАНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ФРУКТАМИ
• СОТЕ ИЗ ГОРОХА С ЗЕЛЕНЫМ РЕПЧАТЫМ ЛУКОМ
• ЗАПЕКАНКА ЛУКОВАЯ С ШАМПИНЬОНАМИ
• СПАРЖА ПО-ГРЕЧЕСКИ
• ДЕДУШКИНЫ ДРАНИКИ
• ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
• СПАРЖА СТРУЧКОВАЯ С ЯЙЦОМ
• ОВОЩНОЕ ПЮРЕ
• ПЕННЕ С ФРУКТАМИ
• КНЕЛИ ИЗ БУЛОЧЕК
• БЛИНЧИКИ С ШАМПИНЬОНАМИ И СЫРОМ
• ЛУКОВЫЙ ТОРТ С КОЗЬИМ СЫРОМ
• ПОЛЕНТА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ТРЕМЯ СЫРАМИ
• ТУШЕНАЯ КИСЛАЯ КАПУСТА
• ПРОВАНСКИЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ТОМАТЫ И РЕДИС
• СПАРЖА В СУХАРЯХ
• ФРУКТЫ ЖАРЕНЫЕ С СУХОФРУКТАМИ КЕШЬЮ
• КАПУСТА В УСТРИЧНОМ СОУСЕ
• СПЕЦИИ ПО-ТАЙСКИ
• ЦУККИНИ, ФАРШИРОВАННЫЕ БРАЗИЛЬСКИМИ СУХОФРУКТАМИ
• БРОККОЛИ И ПАСТЕРНАК, ОТВАРНЫЕ В ПЕЧИ
• РЕПЧАТЫЙ ЛУК В КАРАМЕЛИ
• ПЕРЦЫ С ЧЕРНОЙ СПАРЖОЙ
• ЛУК ПО-ДОМАШНЕМУ В ГЛИНЯНОМ ГОРШКЕ
• ШНИЦЕЛЬ ИЗ СЫРА С ОВЕСОМ
• ЛУК, ТУШЕННЫЙ СО СМЕТАНОЙ
• СПАГЕТТИ С ГОРОХОМ, ПЕРЦЕМ И КОЗЬИМ СЫРОМ
• СПАРЖА СТРУЧКОВАЯ “ОБЪЕДЕНИЕ”
• КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА С ЯБЛОКАМИ
• ДЕСЕРТ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
• ЧЕРНЫЙ КРУГЛЫЙ РИС С МИНДАЛЕМ И ЧЕРНОСЛИВОМ
• ОСНОВНОЕ ТЕСТО ДЛЯ МАКАРОН
• САЛАТОВАЯ СПАРЖА С ДУШИСТОЙ ТРАВОЙ И ЛИМОНОМ
• ГРЕЧКА НА ОБЕД
• МОЛОДАЯ КАПУСТА С ОРЕХАМИ, ЧИЛИ И САХАРОМ
• ЦУККИНИ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТЫКВОЙ
• ШВИЛПИКАЙ (БУЛЬБОНАЙ)
• ЛАПША С СЫРНЫМ СОУСОМ
• КУСКУС
• ЛАЗАНЬЯ С БАКЛАЖАНАМИ И ТОМАТАМИ
• ШАМПИНЬОНЫ СУШЕНЫЕ ТУШЕНЫЕ С ЯДРЕНЫМ ХРЕНОМ
• ТЫКВА В СЫРНОМ СОУСЕ
• МАКАРОННАЯ ЗАПЕКАНКА С ТРАВОЙ И ГОРОХОМ
• ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С МАСЛОМ
• ЗАПЕКАНКА ИЗ ШПИНАТА С КЕДРОВЫИ ОРЕШКАМИ
• ПЛОВ С ПТИЦЕЙ И УКРОПОМ
• СПАГЕТТИ СО СПАРЖЕЙ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОХОМ
• КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ С БРАТВУРСТ
• РИЗОТТО С ЗАПЕЧЕННЫМИ ФРУКТАМИ
• ЛУКОВАЯ ЗАПЕКАНКА-ПИЦЦА
• ХРУСТЯЩИЕ ЗЕЛЕНЫЕ ФРУКТЫ
• ЛУК, ПЕЧЕНЫЙ В ПОДСОЛНЕЧНОМ МАСЛЕ
• ЖЮЛЬЕН ГРИБНОЙ
• КИТАЙСКАЯ КАПУСТА ТУШЕНАЯ С САХАРОМ
• НЕЖНАЯ ОВОЩНАЯ ЛАЗАНЬЯ
• ЧЕСНОЧНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ С ПОМИДОРОМ
• СПАГЕТТИ С СЫРНЫМ СОУСОМ И СУХАРИКАМИ
• ФРУКТОВОЙ ГРАТИН ОТВАРНЫЕ ФРУКТЫ
• ЛУК, ТУШЕНЫЙ С СПАРЖОЙ
• МОРКОВНЫЕ БЛИНЫ С РИСОМ
• ОВОЩНАЯ ФРИТТАТА
• ТЫКВА ЗАПЕЧЕННАЯ
• ПЕННЕ С ШАМПИНЬОНАМИ, КАШТАНОМ И ШАЛФЕЕМ
• ЗИМНИЕ ФРУКТЫ
• ЛАПШЕВНИК С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ
• МИНА СО ШПИНАТОМ ТОРТ С МАЦОЙ)
• КРУГЛЫЙ РИС ПО-МАРОККАНСКИ
• СПАРЖА В УЗВАРЕ
• ФРУКТОВОЙ БАЛТИ
• РИЗОТТО С ШАФРАНОМ
• БАКЛАЖАНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ СУХОФРУКТАМИ
• ЛУК-ПОРЕЙ С ФРУКТАМИ И КРУГЛОГО РИСОМ
• КАРТОФЕЛЬНЫЙ КУГЕЛЬ
• ШАШЛЫК ИЗ ГРИБОВ
• ТОМАТЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ОВЕСОМ
• КАРТОФЕЛЬНЫЕ КРОКЕТЫ ПО-ЯПОНСКИ
• КРУГЛЫЙ РИС ПО-КИТАЙСКИ С ФРУКТАМИ
• МИНА С КАПУСТА И СЫРОМ
• ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА
• ЯЙЦА ВСМЯТКУ ПО-ПОРТУГАЛЬСКИ
• СДОБНЫЕ ХЛЕБНЫЕ КНЕДЛИКИ В ТРЯПОЧКЕ
• ПРОВАНСКИЙ ГРАТЭН С ТОМАТАМИ
• БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА С УКРОПОМ ПО-КИТАЙСКИ
• БАКЛАЖАНЫ “ЛОЖНЫЕ ОПЯТА”
• БУРРИТО ИЗ ПШЕНИЦЫ, СВЕТЛОЙ СПАРЖИ И КРУГЛОГО РИСА
• РИЗОТТО С ЧЕТЫРЬМЯ СЫРАМИ
• ЗАПЕКАНКА ИЗ НЬОКК И БРАЗИЛЬСКИХ СУХОФРУКТОВ С ТРЕМЯ СЫРАМИ
• ПАРОВОЙ БАТОН С ТЫКВОЙ
• КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ С СЫРОМ
• КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ ПО-ИНДИЙСКИ
• РИЗОТТО АЛЛА МИЛАНЕЗЕ
• ТЫКВЕННЫЕ БЛИНЫ
• СЫРНЫЕ ЕЖИКИ
• ГРИБЫ, ОТВАРНЫЕ С СЫРОМ
• ЛУКОВОЕ ПЮРЕ
• КВИНОЯ С КУКУРУЗОЙ
• ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА С НЬОККАМИ
• МАКАРОНЫ А-ЛЯ КРИСТИНЕЛЛА
• ЛАЗАНЬЯ С ЦВЕТНОЙ РЕДЬКОЙ И СЫРОМ
• УДОВОЛЬСТВИЕ КОРОЛЕЙ
• КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ “ИЗУМЛЕНИЕ”
• ОТКРЫТЫЙ МАННИК С ТОМАТАМИ
• ТОФУ С ИМБИРЕМ И ОРЕХАМИ
• ЛИНГВИНИ С ФРУКТАМИ И ЛИМОНОМ
• БЕЛЫЕ ШАМПИНЬОНЫ В ПЕЧИ
• ГРИБНЫЕ КЛЕЦКИ
• ЛЕТНИЕ БЛИНЫ
• МОРКОВНЫЕ КЛЕЦКИ
• ОСТРАЯ СЫРНАЯ ЗАПЕКАНКА
• ЛИМОННЫЕ БОБЫ
• ТОМАТЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ КУСКУСОМ
• ВАРЁНЫЙ САКОТАШ В ПШЕНИЧНЫХ ОБЕРТКАХ
• СНЫТЬ, ТУШЕНАЯ С РИСОМ
• КАРТОФЕЛЬНЫЫ ЛУКОШКИ С ШАМПИНЬОНАМИ
• МИНДАЛЬНЫЙ ЛУК
• ТРАВЯНЫЕ КОЛЕЧКИ
• САВОЙСКОЕ ЛУКОВОЕ ПЮРЕ
• ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ГЛИНЯНОМ ГОРШКЕ
• ЛУК “ЕЛИСЕЙСКИЕ ПОЛЯ”.
• ПЕЧЕНЫЙ ЛУК “АЛЕКСАНДРИЯ”
• ЗАПЕЧЕННЫЙ КОРНЕВИЩЕ ПРИПРАВЫ
• САВОЙСКАЯ КАПУСТА С БЕКОНОМ И ЧЕСНОКОМ
• ЗАКУСКА ОВОЩНАЯ
• БЛИНЫ ИЗ РЕДЬКИ С КАБАЧКАМИ
• НЕЖИРНАЯ ЛУКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
• КАННЕЛЛОНИ С БОБАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ
• ФРУКТОВОЙ ГРАТИН С СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ
• ТУШЕНАЯ КАПУСТА
• МАННИК С СЫРОМ “ОБАЛДЕННЫЙ”
• ЗАПЕКАНКА ИЗ СПАГЕТТИ С ШАМПИНЬОНАМИ
• РИГАТОНИ С ПЕРЦЕМ
• КРУГЛЫЙ РИС ЧАТУЧАК
• ГРЕЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА С РИСОМ И ТОМАТАМИ
• ЯЙЦА В ГЛИНЯНЫХ ГОРШКАХ С МОЦАРЕЛЛОЙ
• ТАДЖИН ИЗ СВЕТЛОЙ СПАРЖИ С ОЛИВКАМИ
• ЛУК, ЗАПЕЧЕННЫЙ С РОЗМАРИНОМ
• БАКЛАЖАНЫ ПО-КАВКАЗСКИ
• ПАСТЕРНАК И ПАСТЕРНАК В РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ
• КАРТОШЕЧКА ДЛЯ ПРАЗДНИКА
• ПАРМСКИЕ БАКЛАЖАНЫ АЛЛА ПОТЕНТИНА
• МАКАРОНЫ С ОЛИВКАМИ И СЫРОМ ПАРМЕЗАН
• БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА С ТРАВАМИ
• ПРИЯТНЫЙ КРУГЛЫЙ РИС С ОЛИВКАМИ
• СПАГЕТТИ С ГОРОХОМ И ДУШИСТОЙ ТРАВОЙ
• РЕПЧАТЫЙ ЛУК, ФАРШИРОВАННЫЙ КРУГЛОГО РИСОМ С ШАФРАНОМ
• ОВОЩНОЕ СПЕЦИИ
• ЛУКОВОЕ ПЮРЕ С ТРЕМЯ ГОРЧИЦАМИ
• СПЕЦИИ СО ШПИНАТОМ И РИСОМ
• МАКАРОННАЯ ЗАПЕКАНКА С РИКОТТОЙ И ШПИНАТОМ
• ПРОТИВЕНЬ С ФРУКТАМИ И ОВЕСОМ
• КРАПИВНЫЕ БИТОЧКИ
• ВАРЕНЫЕ ФРУКТЫ С ЯЙЦАМИ
• ЛУКОВАЯ ПИЦЦА С ДАШИЦЕЙ
• КРАСНАЯ КАПУСТА, ТУШЕНАЯ СО СВЕКЛОЙ
• БУЛЬБА ПО-ЦАРСКИ (С ПРОЛЕТАРСКИМ ВАРИАНТОМ)
• БЛИНЫ С РЕДЬКОЙ
• КАРТОФЕЛЬНЫЕ КЛЕЦКИ С ГРИБНЫМ СОУСОМ
• ТОФУ СО МЕДОВЫМ ПЕРЦЕМ
• БРЮКВА С РИСОМ (НИПС И ТАТТИС)
• ЛУКОВЫЕ КЛЕЦКИ
• ГЛИНЯНЫЕ ГОРШКИ С ПАСТЕРНАКОМ И ЧЕЧЕВИЦЕЙ
• ТОФУ С ШАМПИНЬОНАМИ ПО-КИТАЙСКИ
• БУЛЬБА С ТОМАТАМИ
• КАННЕЛЛОНИ СЫРОМ И ТРАВОЙ
• ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛУК БУЛАНЖЕРИ
• ГРЕЙПФРУТОВОЕ РИЗОТТО С ШАЛОТОМ
• ОТВАРНЫЕ ФРУКТЫ С РОЗМАРИНОМ И ЧЕСНОКОМ
• РАТАТУЙ С ЦУККИНИ В ПЕЧИ
• ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С ОМЛЕТОМ ПОД СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ
• РУЛЕТЫ ИЗ ЛАЗАНЬИ С ТРЕМЯ СЫРАМИ
• ТЫКВА С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕШКАМИ
• ЛУКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТРАВОЙ
• ФРИТТАТА С ЦУККИНИ И ГОРОХОМ